Lesbisait.ru

Девять вещей,  которые лесбиянки должны обсудить со своим врачом

Здравоохранение определило, на что лесбиянки должны обратить свое внимание. Хотя не все эти пункты относятся ко всем, но будет целесообразно, быть в курсе этих вопросов.

1. Рак молочной железы

Лесбиянки входят в  группу риска  по развитию рака молочной железы. Причем, ученые считают, что подобная склонность у них намного выше,   чем  у любых из женщин в мире.

 

Добавьте к этому тот факт, что многие лесбиянки после 40 не делают маммографию, а  как известно рак на  ранней стадии наиболее излечим.

2. Депрессия  и Тревога

Лесбиянки испытывают хронический стресс от гомофобной дискриминации. Это напряжение усугубляется необходимостью скрывать свою ориентацию от семьи и коллег по работе, а также  на эмоциональное состояние влияет тот факт, что многие лесбиянки потеряли важную эмоциональную поддержку большинства в связи с отчуждением, вытекающие из их сексуальной ориентации.

3.Здоровье сердца

Курение и ожирение являются наиболее распространенными факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний среди лесбиянок, и все лесбиянки должны проходить ежегодное клиническое обследование.

4. Рак в гинекологии

Лесбиянки имеют более высокий риск для  рака, связанного с гинекологией. Ежегодный поход к врачу может значительно облегчить раннюю диагностику и появиться больше шансов на излечение.

 

5. Фитнес и питание

Исследования подтверждают, что лесбиянки имеют более высокую массу тела, чем гетеросексуальные женщины. Ожирение связано с более высокой частотой сердечных заболеваний, рака и преждевременной смерти. Поэтому лесбиянкам нужны компетентные и поддерживающие советы по здоровому образу жизни и здоровому питанию, а также занятий спортом.

 

6. Табак

Исследования также показывают, что лесбиянки могут использовать табак  чаще, чем гетеросексуальные женщины. Независимо от  того, с какой целью курение используется  ими, наркомания часто связана с более высокой частотой рака, сердечных заболеваний и эмфиземы - трех основных причин смерти среди всех женщин.

 

7. Алкоголь

Употребление алкоголя и злоупотребление  им может быть выше среди лесбиянок и может быть фактором риска развития рака или остеопороз.

 

8. Употребление  психоактивных веществ

Исследования показывают, что лесбиянки употребляют запрещенные наркотики чаще, чем гетеросексуальные женщины. Это может быть связано с большим  стрессом в жизни лесбиянок от дискриминации.

9. Остеопороз

Риск остеопороза среди лесбиянок не были хорошо изучены . Кальций, а  также уклонение от табака и алкоголя являются основой профилактики.

 

Рекомендации для здоровья:

 

* Не курить и избегать дымных мест.

* Здоровое питание с низким содержанием жиров и высоким содержанием клетчатки.

* Спиртное только в умеренных количествах.

* Регулярные обследование здоровья.

* Регулярный осмотр груди и маммография после 40 лет.

* Управление эмоциями и мыслями

* 30 минут аэробной активности 3-4 раза в неделю.